アトピーで痒いとき、洗える布団は効果的
今日の記事タイトル。
「アトピーで痒いとき、洗える布団は効果的」。
もうそのまんまなのですが、私は以前かなりなアトピーでして、
もう夜とか、痒みが強くあったわけですが、
その痒みがひいた、効果的だったことに、
「洗える布団を洗ったこと」。
があります。
この頻度を一週間に二回ぐらいしたのが良かったかもしれません。
洗濯機の水流を手洗い（弱く）して洗い、最後だけ普通にギュっと脱水して、干す。
綿布団でこれを真面目にすると、しばらくして、アトピーが良くなってきて快癒。
（羽毛は私の場合、痒くなりやすかったです）
私は脱ステロイドをしたので、薬は使いませんでした。
なるべく頻繁に洗うといいと思いますが、
ここら辺、理想を追求するよりも、とにかく出来るだけ頻繁に洗うことを心がけストレスややる気がそがれないようにするのがいいと思います。
タオルケットやシーツも定期的に洗い、順番に一巡させるように、寝具を洗うのがいいかもしれません。
洗う布団を買っても、洗わなければ意味がありません。
水洗いというのは、布団に付いたダニやカビを洗い流してチャラにしてくれるらしく、それがアトピーの痒みの原因になっているらしいので、
しばらくすると徐々に痒みが少なくなってきました。
ちなみに、ダニを通さないシーツも使ってみましたが、
それより布団を頻繁に洗うのが一番効果的でした。
とにかく頻繁に洗うため、余計な手間を省くようになり、
布団カバーにも入れずに、布団の上に直接シーツを掛けて寝て、
また翌日、何か一枚洗う、みたいなサイクルで洗うことを第一にして心がけていました。
あと、毎日お風呂に入って石鹸の泡でやさしく体を洗う、
汚れを落とすことも大切だと思います。
パジャマも毎日洗うのがいいと思います。
毎日お風呂に入って石鹸で洗いパジャマと布団にダニやカビが付かないような清潔な状態で寝る。
基本ですが、ダニカビを遠ざけるのは、効果テキメンです。
もし、壁や押入の中にカビの生えている所などがある場合には、
しっかり取っておくと、痒みに効きます。
カビキラー自体、とても強い薬品だそうなので、
人に決してお勧めしませんが、
私は、古い建物の壁に生えたカビをしっかりとって過ごしたところ、
痒みがなくなったことがあり、効果を感じたことがあります。
お布団は、とにかく家で洗える、
洗ったら、どこかに干せるものにして、家で気軽に洗濯するといいと思います。
