美容、若返りに「ポン酢納豆」、累計の納税額日本一、斎藤一人さん（「銀座まるかん 日本漢方研究所」創始者）のおススメ。
美容と健康、若返りには、納豆にポン酢をかけて食べるのがいいそうです。
１パックで現状維持。２パック食べると若返る。 とのこと。
これ、累計納税額日本一、銀座まるかん 日本漢方研究所の創始者、斎藤一人さんの本に書いてありました。
お弟子さんにお話した内容らしく、美と健康に情熱を燃やすお弟子さんの方々もさっそく買いに行ったそうです。
で、ネットで調べたのですが、このポン酢納豆、血栓を溶かす効果もあるぐらい、
血液サラサラ効果がスゴいらしいです。
私もさっそく実践してみたのですが、
何気に微妙に食べにくくて続かなかったので、
酢と納豆を一緒に食べるといいのかな、と勝手に解釈。
納豆にすし酢をかけて、ついている納豆醤油（納豆についている納豆のたれ）をかけて食べると美味しい。
調べると、納豆の中に含まれる「ナットウキナーゼ」は、
血管が詰まる原因になる「血栓」を溶かす力が強く、
血液をサラサラにして、
血の巡りが悪くなるのを予防し、
血管を若返らせてくれるそうです。
ただし熱には弱いので、あまりアツアツのご飯の上にのせず、
冷めたご飯にのせるのがよいそう。
「酢納豆」といって、納豆に酢を混ぜて食べるとよい、
ということはテレビでも紹介されていました。
（「酢納豆」で検索すると多くの記事がヒットします。）
（「すし酢」は砂糖も入っているのでお勧めではないかも。（私の勝手なやり方なので））
私も、気のせいか、なんかとても身体によく、肌もキレイになる気がします。
（単純ですが。（笑））
元気になった気もする。
（気のせい？ （笑））
アラフォーからは、美容も大切ですが、健康第一！
そういえば以前、認知症予防、記憶力アップに納豆がいいと、たけしの本当はこわい家庭の医学で放送していました。
私も納豆を食べて、血液サラサラになれば、頭もクリアになって忘れ物も減るかも！
我が家の納豆率、上げました。
これで、肌も綺麗に、頭もクリアにしていきたいと思います。