美容、若返りに「ポン酢納豆」、累計の納税額日本一、斎藤一人さん(「銀座まるかん 日本漢方研究所」創始者)のおススメ。
美容と健康、若返りには、納豆にポン酢をかけて食べるのがいいそうです。 1パックで現状維持。2パック食べると若返る。 とのこと。 これ、累計納税額日本一、銀座まるかん 日本漢方研究所の創始者、斎藤一人さんの本に書いてあり … 続きを読む →
美容と健康、若返りには、納豆にポン酢をかけて食べるのがいいそうです。 1パックで現状維持。2パック食べると若返る。 とのこと。 これ、累計納税額日本一、銀座まるかん 日本漢方研究所の創始者、斎藤一人さんの本に書いてあり … 続きを読む →
人の新陳代謝には、水が必要だそうです。 本当の水(お茶やコーヒーではなく水)を意識して毎日飲むことと聞きました。 確かに、細胞の活性化、新陳代謝に水は大切。 不可欠だと思います。 看護師さんのお勧めの摂り方は、 「朝 … 続きを読む →
かなり昔になりますが、お味噌屋さんの奥さんと若奥さんの肌がとてもキレイだということを、取り上げていたテレビ番組を見たことがあります。 お味噌汁はもちろん、毎日のお料理の中にふんだんに味噌を取り入れ食べていて、その効果だ … 続きを読む →
著書 「脳内革命」で有名な春山茂雄医師は、70歳を過ぎられた今も大変若々しくいらっしゃいます。 本の表紙写真のあまりの若さに、思わず購入。 (71歳のお写真をみて買いたくなる。 なんてすごいと思う。(笑)) 『新脳内革 … 続きを読む →
以前、お米を無農薬の胚芽米(無かったので七分付き)に変え、野菜や海藻を多くし、酢の物、毎食のようにリンゴやブドウ、果物を食べ、マグロやサンマ、牡蠣を食べ、ごぼう茶を飲み、お肉は週に2,3回…。と、自分なりに食生活に気を … 続きを読む →
ロンドンオリンピック柔道の金メダリスト松本薫さんは、清涼飲料水やスナック菓子、アイスクリームやチョコレートなどが大好きで白米を好まず、栄養が偏り、怪我が多かったところ、それを見ていたお父様が栄養を考えた食事を冷凍パッ … 続きを読む →
ナグモクリニック総院長 南雲吉則医師のお薦めされている、「ごぼう茶」というのがあります。テレビにも良く出られて御自身も若々しく、20歳若く見える食生活をお勧めされている、有名な先生です。 ゴボウを笹がきにして干して炒っ … 続きを読む →