美肌、リンパマッサージの効果の感想。
最近はリンパマッサージの本がよく本屋さんで平積みになっていますが、
リンパマッサージの方がする講習会もあちこちで行われているようで、参加してきました。
リンパマッサージのお店をされている方の講習で、そのお店ではお客様に御自分でするリンパマッサージの方法をお伝えし、ときどきお店に来てもらってプロがマッサージをする、ということを組み合わせているそうです。
症例によっては病院の先生からもお勧めされて患者様が来られると言っていました。
ふ～ん、そうなんだ。程度の気持ちで参加していたのですが、
いや～、これが私には、効果あり。
自分ですると、翌日顔の感じが、微妙に違う！
（自分にしか分からないかもしれませんが。（笑））
肌の毛穴も、心なしかキメが整っている気がする。
講習会をしてくれた会社のしているリンパマッサージのスクール、通おうかな、みたいな気持ちになります。
（思うツボ。（笑））
子供のアレルギーに、お父さんのお疲れに、
リンパマッサージができたらいいかも。
講習の間に少しプロの方にもして頂いたのですが、
自分でするのとはまるで違う！
プロの技でした。
体の中の老廃物の出口であるリンパの流れを、マッサージで促すことによって、
体内から毒素の排出を早くし、健康やアンチエイジングに有効。
というような説明だったと思うのですが、
リンパマッサージの講習会（実技あり）で自分の身体にしてみた翌日から、
確かに老廃物が速やかに出て行く感じがあり、
その後、自分でしてみたら、
リンパマッサージをした日の翌日は肌の感じが違うな、と思います。
そういえば以前に一度、エイボンのフェイシャルマッサージを受けたとき、
顔にあるプツプツが（皮膚の中に内在しているようなプツプツしたものが結構多く私の顔にあったのですが）、
マッサージを受けた翌日に少なくなっていて、
マッサージって効果あるんだな、と驚いたことを思い出しました。
多分、リンパマッサージの本だけでは、なかなか分からなかったかな、と思うのですが、
講習会で、直接人に実技を教えてもらった効果は大きくて、今でも自分でリンパマッサージすると調子がいいので、
キチンと習うと、もっと効果的かも知れません。