私の魔法研究

　毎日、会社に行く服だったり、街に出る服を着ていた独身の頃と違って、
子供の学校だったり、ご近所のスーパーだったり、

女性の人生って、生活の変化にともなって、その時々の服装が必要。

　家で着ていてもラクで、
子供の都合で外にも出掛けられて、
ちょっと電車に乗って街にでても大丈夫な服装。

そんな微妙なラインの服が、欲しくなる時期をむかえる人は多いと思います。

パートに行くのも、近所のお店だったり、工場だったり、
お出掛け感ありすぎの服が、ちょっと合わない場所。

　若さって、ほんと、こういうところが特権かも、って思うのですが、
２０～３０歳代って、そういう服、似合いすぎ。

でも、アラフォー女性は、店頭にある服着れば様になるというものではなく、
その中でも、ちょっと品のある服を選ばないと、貧相になったり、
どうもしっくりこなくなってくる。

今までと同じ「私」であるはずなのに、
去年まで似合っていた服が、今年、全然似合わなくなっているなんて、
若い頃なかったな～と思って、アラフォーを実感したり。（笑）

　店頭で、「気に入った！」とすぐ気に入る日が多ければ嬉しいのですが、
服選びは、年を重ねるごとに慎重になる気がします。

洋服は店頭買いがいいと思うのですが、
デザインや値段、品質…、出会える品数が少ないのが難点。

歩き回る距離も、昔より短くなってます。（笑）
（体力も、時間も、情熱も、昔はありました。（笑））

　通販を利用するなら、送料無料がいいかもしれません。

　２０歳代後半から５０歳代までのお客様。
など年齢層の書いているところで、年齢相応から若めを選び、
値段とデザインを検討する。

　気に入った服というより、一度買って、デザインや素材などを実際に確かめ、お店で選ぶようになる感じかも。

　無印良品やユニクロもありますが、ゆったり着れてラクな着回しできる服を買うなら、
同じ店だと系統が合って、着回ししやすい。
リーズナブルで着回しで着て、惜しげなく着れて、オシャレ。
という感じの、何気ない洋服が、普段着には合っている気がします。

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　ナグモクリニック総院長　南雲吉則医師のお薦めされている、「ごぼう茶」というのがあります。
テレビにも良く出られて御自身も若々しく、２０歳若く見える食生活をお勧めされている、有名な先生です。

ゴボウを笹がきにして干して炒ってお茶にする、という簡単なものなのですが、これがまさに、
「ごぼうの味」。
（当たり前。（笑））

いや～、何を隠そう、「ザ・ごぼう」という感じで、
そこに塩気があるとかでもないので、主人と子供は一日で辞退。（笑）

ところが、

これ、飲み始めて３日後ぐらいから、
「あれ？　なんか肌キレイになってきてないか？」
みたいな状態になりまして、

しばらくして、子供にも確認してみたところ。
確かにキレイになっている、とのこと。

その時期に、食生活を見直して白米から胚芽米（無かったので正確には七分付き米）に変えたり、
お魚を食べるようにしたり、
食生活の改善も図ったので、正確に「ごぼう茶」だけとは言い切れないのですが、
飲むとお通じが良くなって、
肌がキレイになって効果があると思います。

私は、南雲先生が本に書かれていた「ごぼう茶」の作り方を、少しアレンジして、
ごぼうをタワシで洗って包丁で笹がきにし、半日以上（１日ぐらい）干して、１０分以上から煎り。
焦げないように、でもしっかり水分は飛ばします。

南雲先生のレシピと少し違って、ピーラーをつかった薄いごぼう茶にはならないのですが、
こうして作っておくと、そのまま混ぜ御飯や、お鍋、お味噌汁などの具にも使え、保存のきく半調理品にもなって重宝します。

　御自分で作らない方や、品質にこだわる方には、南雲先生が監修された最高級ごぼう茶、ティーバックで手軽に飲めるお茶が、販売されていました。

　人生を幸せに生きるコツの一つは、身なりに気を付けることだそうです。
身なりに全く気を付けない人が、大きく成功したり人から大切にされることはない、と斎藤一人さん（生涯納税額日本一の成功者）は本に書かれていました。

私はそもそも身だしなみがそんなに大切だと思っていませんでした。
学生の頃は同級生の目もありますが、
卒業すると少なくなる視線。
私の手抜きマックスは、子育てであまり外にでない時期。
周りの無言のチェックを、本当は分かっていながら、気づかないふりをする私。（笑）
私がおしゃれをするとかしないとか、そんなに気にする人いる？　ぐらいの勢いで気を遣わなかった私ですが、
子供も手がかからなくなり、なんとなく白髪が目立って来て、さすがに「これはまずいかも！」と思うことになりました。

あれ？　まだ私、そんなお婆さんって年齢じゃないんですけど…？

という気持ちの若さを無視して、一気に老けます。
（マジで。）

さすがに、これはマズいのでは、と思っているところに、
斎藤一人さんの本、（納税額日本一の大成功者）
「全く身なりに気を付けない人が人から大切にされることはない。」（言い切り。）
「不思議なんですけど、本当にそうなんです。」（さらに念を押される。）

「え…。」　
内心、まだまだ大切にされたいお年頃。　
気を遣わないのは、自宅に籠もるときだけにしておこう。
（自宅ではまだ、サボる気満々。（笑））
 

　人が初対面で一番最初に出会うのは、その人の内面ではなく「外見」。
会っていきなり、内面が相手に伝わるわけではないので、最初に目に飛び込む「外見」がその人の最初の印象になることは、避けられないところです。

かといって、今までサボっていたところから、急に翌日からセンス良く振る舞い続ける、というのは、大変。

ただ、老婆からは脱出した方がいい。

　若い頃は「競い合い」もあり、気を遣えた服装ですが、
だんだん家族のことにお金を使うようになり、自分のことは後回しにしているウチに、
世の中のちょっとしたセンスも取り入れづらくなり、
かといって、ファッション雑誌にでてくるような、都会的な格好をココ（自分の普段の生活）で派手に展開すると、確実に浮く。
若い頃着ていた服装は、年齢を重ねると似合わなくなり、そのまま着ると不自然になる。

結局、ファッション雑誌とはまた違った、普段仕様で、それなりに今の自分が良く見える服装（けっこう難度高い）が必要になり、
とくにファッションの勉強していたわけでもない、普通の人（私）が、マニュアルもなくそれなりに見える服装をしなくてはいけない、ということになる。
実はこういう状況になる女性はけっこう多いのではないかと思います。

例えば同じジーンズでも、履くだけで体系を格好良く見せてくれるデニムとか、
同じ値段でも、レベルアップして見せてくれる服、とか、
そういうのがホントに必要になってくる。

でも意外と私は、こういう研究、嫌いじゃないです。
今まで出来なかったこと、していなかったことが、「出来るようになる」かもしれない、ことに燃えます。（笑）
ここは私の特技、「考えとアイデアで、自分の希望を叶える」、を駆使し、
（体系は変えず、服でカバーしてくれるモノを選ぶ、とか。（笑））
とりあえず、まだまだ若い？　女性を楽しんでみたいと思います。

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☆　人から好かれる、大切にされる法則。　人から粗末に扱われて辛い目にあうことが、少なくなる。　ユニセフの実験。

　今日のタイトル、「手荒れを防ぎ、手を美しく見せる方法」。

……。　どうしよう。

なぜって、

私そんなに手に自信がないから。（笑）

　私は手荒れもしますし、人と比べてしまうとそんなに美しいわけではありません。
以前アトピーで、化粧品やクリームが合わなかったことが多い経験から、
（現在、アトピーは快癒。）
ハンドクリームも使いません。

白魚のような手ではない私ですが、ハンドクリームを使わないので、逆に、
何が手荒れの原因になるのか、どんなことが効果的かは、はっきりと分かります。

　まず、冬になったら少しの外出でも必ず手袋をすること。
これは非常に効果的です。
これをしないとするとで、手荒れの状態は雲泥の差。

少しでも外に出るときには手袋をしましょう。

それからやはり水仕事、なるべく手を濡らさないことは大切です。
食器洗いなどは手袋をしています。
手を濡らした際には、水分を最後までしっかり拭く、ということも大切だそうです。

そしてその上で、とても効果的だったこと。

ずばり、「家の中でも絹手袋をはめる」。

冬の外出時、どんな小さな外出でもマメに手袋をするようになったら、目に見えて手荒れが防げるようになったので、
これ、家の中でもしてたらどうなるんだろう、と思って、去年、普通の綿の手袋で試しましたが、効果が微妙。

ネットで、手荒れ防止には絹手袋が良いらしい情報を見つけて、今年は絹手袋にしてみました。
これがとても効果的でした。
今までの冬の中で、一番手荒れせずに綺麗な手で過ごせる予感満載。
綿手袋よりいいと思います。

ただ、付け始めて２，３日ではなく、もう少し長いスパンで見ること。
昼も夜も付けていること。
で試し、二週間ぐらいすると分かり易く、私の場合はかなり手荒れが良くなりすごくキレイになりました。

　さて、昼も絹手袋を付けていられるのは、専業主婦という状況が大きいかもしれませんが、
手袋をしながら、過ごすには、指先がでている手袋にすると家事などもこなせ、長時間つけていても過ごしやすくなります。

ふつうの指先が出ているタイプは、かなり指先がでてしまい、効果が薄くなりそうなのですが、
これをかなりカバーできるサイズのものを見つけました。

指先ちかくまでカバーできて、でもしっかり指先は使えるので、この手袋をしながらパソコン打ってます。(^^)

洗い替えの分と２双買って、四六時中つけていると、確かに効果があり、手は以前よりずっとキレイになりました。